こんにちは。


整体塾のヒロコです。

日々暑い日が続きますが
みなさん
いかがお過ごしでしょうか？

最近身体動かしていますか？

暑いので
家の中で一日一分で構いません
テレビを見ながら
歯磨きしながら
など、何かをしながらでかまいません。

ストレッチしてみませんか？
呼吸は止めずに
ゆっくりと吐いて・吸ってを♪
伸ばしたいところを
時間をかけて伸ばし
その後、体勢を止めて10秒止める
（無理のない程度に！）

ストレッチ整体では
筋肉の伸縮・関節の可動域を広げる、など

改善整体では
骨盤調整・骨格を整える、など


ぜひ受けてみてください☆



＊整体塾の【感染拡大予防対策】
・お客様への手指の消毒やマスクのお願い
・お客様への体調管理へのお願い
・施術台やソファなどの消毒、タオル交換
・施術中も2段階換気又は空気清浄機を行う
・予約時間の間隔を空け、スタッフ以外に合わないよう配慮
・予約時間の間隔を空け、窓を全開にした換気
・スタッフの消毒・検温・マスクの徹底、外出自粛
・万が一、お客様やスタッフに感染症の疑いがある場合は、即出勤停止・予約停止等の迅速な対応


業務上、
密接はなかなか避けられない場面もありますが、
出来る限りの対策をし、
皆様に安心して
ご来院して頂けるよう努めております。

私たちにできることは少しかもしれませんが、
早くこの事態が終息することを願って、
お互いに協力し合っていきましょう♪