こんにちは。整体塾のアケミです！

今日は暖かくなるそうです♪

1日の中でも
日毎でも
寒暖差が激しい
季節の変わり目。

体調を崩しやすい方が多いですね。

特に春は花粉症も多いので、
身体の変化が大きいのではないでしょうか？

季節の変わり目は、
犬の毛の抜け替わりのように
身体自身が季節に対応しようとします。

特に影響が出るのが、
自律神経。

自律神経とは、
身体の機能(発汗やホルモンなど)を調整するための
信号を送る神経です。

なので、正直、整体がどこまで
自律神経本体へ
働きかけることができるのかは謎です....

しかし、骨盤や姿勢を整えることや
身体の力みをとること、
筋肉を緩め、リラックス状態へ導くことで
自律神経の乱れによる症状を
緩和する事は可能だと思います。

実際に眠りが浅い方が眠れるようになったり、
肩こりの軽減とともに情緒が安定した...
という方をたくさん見てきました。

自律神経が乱れると
精神的にも肉体的にも支障をきたします。

「私、そうかも！」
と思った方は、
是非お越しください。