こんにちは。

リラク担当のヒロコです。

本日は定休日。

メニューのひとつである
タイ古式について説明を♪

タイ古式とはどんなん？という方に

☆　なまけ者のヨガと呼ばれています
お客様（受ける側）は、マットに寝ているだけで施術者によって
全身を伸ばして・曲げてのヨガ同様の効果を得られます。

☆　揉み・押すなどのもみほぐしの要素だけではなく四肢を曲げる・伸ばす
ストレッチ要素が加わるのが特徴です。

☆　呼吸に合わせてゆっくり行うことで、気持ちを落ち着かせ、
イライラを軽減・副交感神経を優位にすることが特徴、
その為、約2時間かけて行うことが理想的をいわれています。

☆　お客様自身のセルフケアでは行えない、ストレッチのポーズや
ストレッチがかけにくい筋肉や関節を動かすことができます。

☆　あまり動かさない深層の筋肉にアプローチ出来るので、
体内から温まりを実感できます。

整体塾では、ベッドで行いうつ伏せ・横向き・仰向けの体勢を
変えながら施術をします。

タイ古式とオイルリンパやドライヘッドも組み合わせできます。
お気軽にご要望をお伝えください♪