こんにちは！整体塾のアケミです！

［本日火曜日は定休日］

冬場、こんな自覚はありませんか？？

・丸まって寝ている
・首をすくめて寝ている
・歯ぎしりがスゴイ
・寝てもスッキリしない

当てはまるものありましたか？
一つでも当てはまり、
首肩腰のどこかが辛い、
頭痛持ち、慢性疲労でお困りの方は、
筋肉や関節の柔軟性が落ちている可能性があります！

パートナーストレッチで
セルフケアでは届きにくい深層の筋肉を刺激し、
筋肉や関節の柔軟性を高め、
全身の血行を改善するタイ古式ストレッチが
おすすめです！

自分の筋肉で熱を作り出せるようになると
冬でもポカポカボディで楽々ですよ☆